生完娃≠通关！出院结算带啥？出生证明咋填？产后 42 天复查挂哪科？曾有宝妈漏领诊断证明致报销卡壳；有人填错出生证拼音往返 3 次；还有人错过复查影响盆底恢复。别慌！本文【孕育妈咪圈】这份攻略一站式扫雷：出院前核对 “诊断证明 + 费用清单 + 医保卡”3 大件、出生证明线上申请流程（附 APP 图解）、盆底康复科每周三上午号松，更有营养科月子餐订购攻略，助你少跑腿少踩坑！
本文内容来自节选自：孕育妈咪圈-公众号，已同意转发一、产后护理身体恢复：产后产妇身体较为虚弱，需要充分休息。在饮食方面，应遵循清淡、营养均衡的原则，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、新鲜蔬菜水果等，促进身体恢复。同时，要注意个人卫生，勤换衣物、卫生巾，保持会阴部清洁，预防感染。产后适当的活动也很重要，如产后第一天可在床上进行简单的翻身、抬腿动作，第二天可在家人搀扶下下床走动，逐渐增加活动量，但要避免过度劳累。
展开剩余85%新生儿洗澡：医院设有专门的新生儿洗澡房，护士会定期为宝宝洗澡，保持皮肤清洁。一般在宝宝出生后 24 小时内会进行第一次洗澡，之后每天或隔天洗一次，具体时间会根据医院安排而定。洗澡时，护士会注意调节水温，动作轻柔，避免宝宝着凉或受伤。
脐带护理：宝宝出生后，脐带残端会用纱布包扎，护士会定期查看脐带情况，进行消毒处理，防止感染。在脐带未脱落前，要保持脐带部位干燥、清洁，避免沾水。给宝宝洗澡时，可使用肚脐贴保护脐带。
二、出院流程早晨查房医生会通知出院，一般顺产1天，剖腹产3天。
一点家属来领出院通知单，拿着住院押金条一起去窗口办手续，医院会给带好疫苗接种本、出院证明、听力测试单。护工帮忙收拾好行李，帮忙裹好小朋友，取下两侧手环。护士抱着孩子，护工阿姨送出去大人和物品。在门口确认姓名后交给家属。如果能自己行动的话，可以自己走出去，行动艰难的话，家属可以租个轮椅，把你推到车边，车最好停在医院的地下停车场。
三、出生证明1.线上办理通过京通，按照“出生医学证明”服务提示完成线上申领
母亲先申请，父亲进行确认、提交。
会快递邮寄到家
2.线下办理材料准备：(1)夫妇双方二代身份证原件(在有效期之内)、复印件(A4纸)。(2)领证人员二代身份证原件、复印件。(3)非产妇本人亲自办理者，需持产妇本人签名填写的《出生证办理授权委托书》(产妇为委托人、办理者为受托人)
办理地点：A楼门诊四层(计划生育门诊)
盖章：携带出生证明、产房证明(打印时发放)和出院结账单到门诊大厅16号窗口处盖章
四、产后42天复查宝妈复查1.时间：一般在产后42天左右进行，实际可延至56天内，无需严格卡在第42天。（若下方恶露未净或出现姨妈，需推迟复查）
2.地点：门诊楼4层妇产科。
3.流程：人工窗口缴费取号→妇产科服务台登记→测体重、血压→扫码完成心理测评→等待叫号。
4.复查项目：全血细胞分析（主要注意是否缺血）、尿常规检查、超声检查（恶露是否排干净，子宫恢复情况等等，我是有轻微宫腔积液，医生让喝益母草帮助排恶露）、盆底肌检测（先缴费再预约）
宝宝复查1.地点：门诊楼一层儿科
2.流程：人工窗口绑定宝宝社保卡→取号→自动报到机扫码→等待叫号。（挂号自费60元）
3.复查项目：基础检查身高、体重、头围、心肺听诊、黄疸检测（经皮胆红素测定）；发育评估：追视测试（黑白卡/红球）、大运动检查（趴卧、抬头）；超声骨密度检查
4.注意：儿科等待时间较长，请给孩子带奶嘴儿和纸尿裤，奶粉喂养的爸妈最好带一顿奶，避免孩子哭闹。
五、孕妈经验分享13:00，被推入另一个房间。大概13:10分，来了一位助产士（maybe），告诉我如何发力（和之前猴哥聊孕产推荐的完全不一样），然后尝试了下，告诉我发力没问题，继续保持即可。这时，注意到旁边一个产妇，身边围绕了大约五六个人在助力加油）貌似胎儿有特殊情况），没几分钟，我身边的助产士也过去帮忙了。当时的情况就是，另一个产妇旁边围绕一堆人，我这里只有自己在默默承受宫缩带来的疼痛以及按照刚刚教我的方法发力。偶尔，离我一两米远的一位负责记录的助产士（再次maybe），坐在椅子上，给我加个油。那种绝望感，真心没办法体验第二遍。大概三四十分钟吧，另一位产妇顺利娩出胎儿以及胎盘，我想着，人家有特殊情况，优先也行。这下孩子出生了，也该轮到关注我了吧。然而，那一堆人，直接散了，没错，陆陆续续的都走了……大概14:20，来了一个人，说我生产太慢了，胎儿的胎心有下降的迹象。当时我就来气了，说了句：你们都没人管我，我只能自行摸索着发力啊！这时，坐在那里记录的那位破防了：谁说没人管你啊，我不一直关注着你吗？当时内心一万只cnm奔腾而过。而且后续，那位把这句话又重复了两三遍[惊恐R]同时，大家一致改口，我顺产条件很好，但是发力不对，导致产程过长，然后巴拉巴拉说我平时不锻炼，不会发力，腹部没有力量，一点肌肉都没有（腹肌是那么好练的吗请问？！！）。不一会儿，应该是主治医生吧，给我家属打电话，说我不会用力balabala，他们考虑侧切或产钳助产。歪头看着胎儿的胎心一度下降到七八十，真心绝望到想骂人。大约14:50，我身边围了三四个人，教我发力，同时吐槽我力量不足。真的想问问当时在站的各位，我刚进来的时候，有的是力气，而且你们明明知道我属是头胎，但你们还是把我一个人丢在那里自己发力一个多小时，真的是呵呵了。侧切，产钳助产一系列操作后，十来分钟，就听到了宝宝的哭声。第二产程历时两个多小时，终于结束了…
最后，祝各位准妈妈好孕连连！预祝每个伟大的准妈妈都能顺利建大卡，通过每一次产检，生下健健康康的天使宝宝。【孕育妈咪圈】呵护你安心度过孕育时光！
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